bây giờ, bệnh đau lưng là 1 chứng bệnh phổ thông, xảy ra ở mọi lứa tuổi và do đa số duyên cớ khác nhau như: lão hóa, căng cơ, thoát vị đĩa đệm, đau lưng do dây thần kinh tọa..Bệnh gây cảm giác nhức nhối và khó chịu cho người bệnh ngay cả khi nằm ngủ. Chính do vậy, người bệnh rất cần lựa chọn một tấm đệm phù hợp để tương trợ tốt nhất cho lưng. Phổ quát người đặt ra câu hỏi: “Đau lưng có nên nằm đệm cứng hay không?” Bài viết dưới đây Đệm Kim Cương sẽ giúp người đọc trả lời các thắc mắc này nhé!

Trên thị phần với đầy đủ cái đệm khác nhau có thuộc tính và đặc điểm riêng nhằm đáp ứng nhu cầu rộng rãi của người dùng. Vì vậy, để chọn một tấm đệm cho người đau lưng chẳng hề là điều dễ dàng. Hơn nữa, mang phổ biến thắc mắc tiếp giáp với vấn đề này như người đau lưng nên chọn đệm cứng hay đệm mềm?. Thực tiễn có ít nhất 75% các bác sĩ chỉnh hình vẫn khuyên những bệnh nhân của mình nên nằm trên đệm cứng để giảm thiểu và dự phòng rủi ro đau thắt lưng. Nhưng thực ra, đệm cứng lại gây ra áp lực lên vai, hông, lưng và điều này mang thể dẫn tới đau lưng.


Xem thêm:


Mặt khác, nếu như dùng đệm quá mềm sở hữu thể làm cơ thể bị nhũn nhặn xuống, làm cho cong cột sống, gây áp lực lên vai, hông và thân thể luôn phải nỗ lực giữ tình trạng thăng bằng. Hơn nữa sở hữu người lớn tuổi, phần sụn bao quanh quéo đĩa đệm dễ bị tổn thương, nứt rách do lão hóa. Cho nên, lúc ngủ trên các tấm đệm quá mềm sẽ khiến cho các đĩa đệm bị vận động theo, nếu như đĩa đệm đã thoái hóa, sẽ xảy ra trạng thái đau và mỏi lưng.

thành ra 1 loại đệm quá cứng hay quá mềm đều ko thấp cho người đau lưng. Bạn nên chọn đệm mang độ cứng vừa phải để giúp duy trì độ cong tự nhiên của cơ thể lúc ngủ.

tuy nhiên việc dùng đệm cũ cũng sở hữu khả năng gây đau lưng do dùng lâu ngày, độ đàn hồi không còn đồng nhất ở mọi điểm. Bởi vậy, bạn nên đổi thay mặt đệm thường xuyên để duy trì độ bền và không gây lõm đệm quá mức. Đệm nằm rẻ cho người đau lưng cần sở hữu độ dày từ 10cm trở lên, lúc nằm lên mang cảm giác êm ái, dễ chịu, không gây đau những vùng xúc tiếp chính như vai, lưng và mông. Lúc tìm đệm, bạn mang thể kiểm tra độ căng của đệm bằng cách nằm thẳng lưng, giả dụ khoảng cách thức giữa đoạn eo lưng và đệm mang lỗ hổng lớn thì đệm quá cứng, ví như đệm võng xuống quá 10cm thì đệm quá mềm, những loại đệm này đều không tốt cho người bị chứng đau lưng.

Bạn có thể tham khảo các dòng đệm Nhật Bản PU Foam Aeroflow sở hữu chất liệu PU Foam sở hữu đặc tính mềm mại như cao su tự dưng, thoáng khí, hỗ trợ cột sống, rất phù hợp có người mắc chứng đau lưng.